Tẩy da chết body là một quy trình quan trọng để làm sạch và làm mới làn da toàn thân. Lớp tế bào chết tích tụ trên bề mặt da không chỉ làm da trông xỉn màu và mất sự đồng đều, mà còn ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới. Vì vậy, việc tẩy tế bào chết cho cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho da mềm mịn, trẻ trung và rạng rỡ hơn. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt và tránh gây tổn thương cho da, cần nắm vững cách sử dụng sản phẩm tẩy da chết body. Hãy cùng tìm hiểu cách dùng tẩy da chết body hiệu quả và an toàn sau đây.

1. 1. Cách dùng tẩy da chết body tại nhà

1.1 1.1 Cafe và sữa chua

Sữa chua chứa các vitamin A, vitamin B1, vitamin E,… có khả năng làm sạch sâu, ngăn ngừa lão hóa, giảm nếp nhăn và làm da trở nên mịn màng hơn. Sản phẩm này cũng có tính dịu nhẹ phù hợp với hầu hết các loại da, vì vậy bạn có thể yên tâm về tính an toàn và không cần lo lắng về nguy cơ kích ứng da.

Nguyên liệu

½ chén bã cafe
½ hộp sữa chua không đường

Cách thực hiện

Bước 1: Trộn đều hai loại nguyên liệu này với nhau.
Bước 2: Tắm sơ, lau khô và thoa hỗn hợp này bôi lên toàn thân, kể cả da mặt, bôi nhiều hơn vào những vùng da khô sần như đầu gối, khuỷu tay.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút và tắm lại với nước mát sau khoảng 20 phút. Thực hiện 1 lần/tuần để da hấp thụ dưỡng chất và có thời gian tái tạo lại.

1.2 1.2 Quế hồi

Chuẩn bị các nguyên liệu: Tẩy da chết body quế hồi, nước ấm, khăn mềm và một lượng dưỡng da thích hợp (như dầu dưỡng, kem dưỡng).
Trước khi sử dụng, hãy làm ướt toàn bộ cơ thể của bạn bằng nước ấm. Điều này giúp mở lỗ chân lông và làm cho quá trình tẩy da chết hiệu quả hơn.
Lấy một lượng tẩy da chết body quế hồi vừa đủ và thoa đều lên các khu vực da cần tẩy, chẳng hạn như cánh tay, chân, lưng, hoặc bất kỳ vùng nào khác trên cơ thể.
Dùng các động tác massage nhẹ nhàng và tròn trịa để tẩy da chết. Hãy tập trung vào các vùng da khô, thô ráp hoặc có vết sần.
Tiếp tục massage trong khoảng 5-10 phút để tẩy da chết hoàn toàn và kích thích lưu thông máu.
Sau khi hoàn thành việc tẩy da chết, rửa sạch cơ thể bằng nước ấm. Hãy đảm bảo rửa sạch tẩy da chết và không để lại bất kỳ cặn tẩy nào trên da.
Dùng khăn mềm lau khô cơ thể nhẹ nhàng.
Cuối cùng, áp dụng một lượng dưỡng da thích hợp lên toàn bộ cơ thể để cung cấp độ ẩm và giữ cho da mềm mịn.

2. 2. Cách dùng tẩy tế bào chết body

Rửa sạch da bằng nước ấm: Trước khi bắt đầu, hãy rửa sạch da bằng nước ấm để làm giãn nở các lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn trên da.
Lấy một lượng nhỏ tẩy tế bào chết cho body: Cho một lượng nhỏ sản phẩm vào lòng bàn tay. Đảm bảo lượng này đủ để thoa lên toàn bộ vùng da cần tẩy.
Nhẹ nhàng xoa lên da theo chuyển động tròn nhỏ: Tiến hành nhẹ nhàng xoa lên da bằng lòng bàn tay hoặc bằng một công cụ tẩy tế bào chết body. Thực hiện các chuyển động tròn nhỏ để sản phẩm lan tỏa đều và tác động lên tất cả các vùng da.
Chà nhẹ lên da: Dùng đầu ngón tay hoặc bằng công cụ tẩy tế bào chết body, chà nhẹ lên da để loại bỏ các tế bào da chết và tạp chất. Đặc biệt chú ý đến những vùng da cứng như gót chân, khuỷu tay, hay khuỷu tay.
Rửa sạch da bằng nước ấm: Sau khi đã tẩy đủ, rửa sạch da bằng nước ấm để loại bỏ hoàn toàn sản phẩm tẩy tế bào chết cùng các tế bào da chết đã bong tróc.
Tắm sạch với sữa tắm: Sử dụng sữa tắm để làm sạch và làm mềm da sau khi tẩy tế bào chết. Lựa chọn sữa tắm phù hợp với làn da của bạn để có hiệu quả tốt nhất.
Vỗ nhẹ cho da khô: Sau khi tắm, vỗ nhẹ da bằng khăn mềm hoặc towel để làm khô da. Tránh cọ xát mạnh mẽ để không gây tổn thương cho da.
Bôi kem dưỡng ẩm: Cuối cùng, hãy bôi kem dưỡng ẩm lên da để cung cấp độ ẩm cần thiết và giữ cho làn da mềm mịn và căng mịn.

Nguồn bài viết: https://nguyenphung.vn/cach-dung-tay-da-chet-body/

3. 2. Lợi ích của tẩy tế da chết cho cơ thể

Làn da chúng ta liên tục tái tạo bằng cách loại bỏ tế bào chết để nhường chỗ cho tế bào mới phát triển. Tuy nhiên, nhiều người thường chỉ tập trung tẩy da chết cho khuôn mặt và bỏ qua những phần còn lại trên cơ thể. Điều này dẫn đến việc tế bào da chết trên cơ thể không được loại bỏ hết, khiến cánh tay, khuỷu tay và các phần khác trông xỉn màu, không đều màu và già hơn so với tuổi.

Để có một làn da mềm mại, mịn màng và trẻ hóa, tẩy da chết toàn thân là một bước quan trọng. Quá trình này không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn giải quyết vấn đề lông mọc ngược và loại bỏ tạp chất. Hơn nữa, tẩy da chết còn kích thích sản xuất collagen, giúp da luôn săn chắc và rạng rỡ.

Tẩy da chết toàn thân còn có lợi ích là cải thiện hiệu quả của các phương pháp điều trị tại chỗ. Chẳng hạn, trước khi thoa kem, tẩy da chết giúp kem thẩm thấu sâu hơn vào da thay vì chỉ ở mức bề mặt. Ngoài ra, quá trình tẩy da chết toàn thân kèm theo việc mát-xa da cũng là cách tuyệt vời để thư giãn khi bạn mệt mỏi hoặc căng thẳng, đồng thời cải thiện tuần hoàn máu trên da.

Nếu bạn muốn có một làn da trông tươi trẻ và rạng rỡ, đừng quên thực hiện cách sử dụng tẩy da chết body để loại bỏ tế bào lão hóa và cung cấp cho da sự chăm sóc cần thiết.

4. 3. Cách tẩy tế bào chết cho cơ thể

Tẩy tế bào chết cho cơ thể có thể thực hiện một cách đơn giản tại nhà. Tuy nhiên, cần lưu ý không sử dụng sản phẩm tẩy da chết toàn thân quá thường xuyên. Việc tẩy da chết quá nhiều có thể làm da khô, nhạy cảm và gây kích ứng. Thông thường, tẩy da chết cho cơ thể từ 2-3 lần/tuần là an toàn. Nếu da bạn khô và nhạy cảm, bạn nên chỉ tẩy tế bào chết 1 lần/tuần.

Cách tẩy tế bào chết body đơn giản nhất là dưới vòi sen hoặc trong bồn tắm. Nhẹ nhàng áp dụng hỗn hợp tẩy da chết lên cơ thể, sau đó thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng và tròn đều. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm. Trước khi thực hiện cách tẩy tbc body, hãy chọn những sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của bạn, hoặc bạn có thể tự làm các sản phẩm tẩy da chết tại nhà.

5. 4. Các bước tẩy da chết body hiệu quả

Bước 1: Làm sạch cơ thể: Trước khi tẩy tế bào chết, hãy rửa sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên da.
Bước 2: Thoa gel tẩy tế bào chết lên body: Lấy một lượng gel tẩy tế bào chết vừa đủ và thoa đều lên toàn bộ cơ thể. Hãy chắc chắn rằng bạn đã chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng: Sử dụng đầu ngón tay hoặc bằng công cụ massage, thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng lên da. Hãy tập trung vào các vùng có da cứng như khuỷu tay, gót chân và khuỷu tay.
Bước 4: Tắm sạch bằng sữa tắm: Sau khi đã tẩy tế bào chết, rửa sạch cơ thể bằng sữa tắm để loại bỏ hoàn toàn gel tẩy tế bào chết cùng các tế bào da chết đã bong tróc.
Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết: Cuối cùng, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên toàn bộ cơ thể để cung cấp độ ẩm và giữ cho làn da mềm mịn sau quá trình tẩy tế bào chết.

6. 5. Cách dùng kem tẩy da chết toàn thân

Bước 1: Tắm sạch: Trước khi bắt đầu quá trình tẩy da chết, hãy tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để làm mềm da và mở lỗ chân lông.
Bước 2: Thoa kem tẩy da chết: Lấy một lượng kem tẩy da chết vừa đủ và thoa đều lên toàn bộ cơ thể. Hãy chắc chắn rằng bạn phủ đều kem trên da.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng: Sử dụng tay hoặc dụng cụ massage, thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng lên da. Hãy tập trung vào các vùng da cứng như khuỷu tay, đầu gối và gót chân. Massage nhẹ nhàng giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích tuần hoàn máu.
Bước 4: Đợi khoảng 15 – 20 phút: Để kem tẩy da chết thẩm thấu và hoạt động hiệu quả, hãy để nó trên da khoảng 15 – 20 phút.
Bước 5: Tắm sạch: Sau khi đã chờ đủ thời gian, tắm sạch cơ thể bằng nước ấm để loại bỏ kem tẩy da chết cùng với tế bào da chết đã bong tróc.
Bước 6: Dưỡng da toàn thân: Sau khi tắm, hãy sử dụng một loại kem dưỡng da toàn thân để cung cấp độ ẩm và làm mềm da. Massage nhẹ nhàng để kem thẩm thấu vào da.

https://nguyenphung.vn/cach-dung-tay-da-chet-body/

7. 6. Công thức làm tẩy da chết body tại nhà

7.1 6.1 Kem tẩy da chết body cà phê

Cà phê là một thành phần phổ biến được sử dụng trong các sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân. Việc sử dụng các hạt nhỏ nhẹ nhàng của cà phê trên da giúp tạo hiệu ứng ma sát, loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết trên bề mặt da. Ngoài ra, hương thơm dễ chịu của cà phê cũng tạo cảm giác thư giãn trong quá trình tắm.

Thành phần cần chuẩn bị bao gồm:

1⁄2 cốc bã cà phê
2 muỗng canh nước nóng
1 muỗng canh dầu dừa làm ấm

Cách sử dụng kem tẩy da chết body cafe như sau:

Trong một bát, kết hợp đường nâu và dầu.
Khuấy đều hỗn hợp cho tới khi các thành phần được hòa quyện.
Tuỳ theo sở thích, bạn có thể thêm dầu hoặc đường để đạt được độ đặc mong muốn của kem tẩy da chết.
Nếu muốn, thêm một hoặc hai giọt tinh dầu yêu thích để tạo mùi thơm cho hỗn hợp. Khuấy đều.
Khi bạn đã hài lòng về độ đặc và mùi thơm của kem tẩy da chết, hãy chuyển sản phẩm vào hộp chứa và sử dụng khi cần.

7.2 3.2 Kem tẩy da chết body đường nâu

Đường nâu là một nguyên liệu dễ dàng tìm kiếm và có giá thành phải chăng, là một lựa chọn hoàn hảo để tẩy tế bào chết. Đặc biệt, đường nâu mang lại hiệu quả tuyệt vời mà không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, khác biệt so với việc sử dụng muối biển hoặc muối epsom. Nhờ hạt đường mịn, quá trình tẩy tế bào chết trên da diễn ra một cách êm ái.

Sau khi hoàn thành quá trình tẩy tế bào chết, hãy đảm bảo rửa sạch cơ thể để loại bỏ cảm giác dính trên da. Điều này đảm bảo rằng da của bạn được làm sạch hoàn toàn và tận hưởng tối đa các lợi ích của quá trình tẩy tế bào chết với đường nâu.

Với những ưu điểm vượt trội của đường nâu, đây là lựa chọn lý tưởng để tẩy tế bào chết và mang lại làn da sáng mịn, tươi trẻ cho bạn.

Thành phần cần chuẩn bị bao gồm:

1⁄2 cốc đường nâu
1⁄2 chén dầu có thể là dầu dừa, ô liu, jojoba, hạnh nhân hoặc hạt nho
Tinh dầu tùy chọn

Cách làm kem tẩy da chết body đường nâu như sau:

Cho hỗn hợp đường nâu và dầu trong một cái bát.
Trộn đều hỗn hợp cho đến khi tạo thành một kết cấu nhẹ nhàng.
Tùy theo độ đặc mong muốn, bạn có thể thêm dầu hoặc đường để điều chỉnh độ sệt của kem.
Nếu bạn muốn hỗn hợp có mùi thơm, thêm một hoặc hai giọt tinh dầu yêu thích vào hỗn hợp và khuấy đều.
Khi bạn đã hài lòng với độ đặc và mùi thơm của kem tẩy tế bào chết, đổ sản phẩm vào một hộp đựng và sử dụng theo nhu cầu.

7.3 3.3 Kem tẩy da chết body muối biển

Muối là một chất kháng khuẩn có nhiều lợi ích cho da và dễ dàng tìm mua cũng như bảo quản. Tuy nhiên, việc sử dụng muối biển có thể quá mạnh mẽ và gây tổn hại đối với da nhạy cảm. Muối biển có thể làm xước và gây kích ứng trên da, đặc biệt là khi da đã bị tổn thương. Do đó, cần lưu ý khi sử dụng muối biển để tẩy tế bào chết, đặc biệt đối với những vùng da nhạy cảm.

Một điểm đáng lưu ý khác là muối không có mùi tự nhiên, vì vậy bạn có thể thêm tinh dầu yêu thích vào quá trình chế biến để mang lại hương thơm dễ chịu cho sản phẩm tẩy tế bào chết. Điều này giúp tạo thêm trải nghiệm thư giãn và dưỡng da tốt hơn.

Các thành phần cần chuẩn bị bao gồm:

1⁄2 chén muối biển
1⁄2 chén dầu
Tinh dầu tùy chọn

Cách làm kem tẩy da chết body muối biển như sau:

Cho muối biển và dầu vào một bát trộn.
Trộn kỹ hỗn hợp trên.
Hãy cho thêm dầu hoặc muối để có được độ đặc sệt như mong muốn.
Có thể thêm một hoặc hai giọt tinh dầu yêu thích và khuấy vào hỗn hợp.
Khi đã cảm thấy hài lòng với độ đặc và hương thơm của hỗn hợp tẩy tế bào chết, hãy cho sản phẩm vào hộp đựng và sử dụng.

7.4 3.4 Kem tẩy da chết body trà xanh

Trà xanh là một nguyên liệu tự nhiên có tính chất chống oxy hóa và kháng viêm, có lợi cho làn da mụn. Nghiên cứu năm 2013 đã chỉ ra rằng mỹ phẩm chứa trà xanh có thể giảm tác động của ánh nắng mặt trời lên da.

Thành phần cần chuẩn bị bao gồm:

2 túi trà xanh
1⁄2 cốc nước nóng
1 cốc đường nâu
1⁄4 chén dầu dừa đun chảy

Cách làm kem tẩy da chết body trà xanh như sau:

Cho túi trà xanh vào nước nóng và để nguội.
Trong một bát, thêm đường nâu trong khi trà đã nguội.
Để trà nguội hoàn toàn trước khi thêm đường, điều quan trọng là đường không bị tan trong trà.
Nếu hỗn hợp quá đặc, bạn có thể thêm dầu dừa. Nếu quá lỏng, bạn có thể thêm đường nâu.
Khi đạt được độ đặc mong muốn, chuyển hỗn hợp tẩy tế bào chết vào hộp chứa và sử dụng.

7.5 3.5 Cách làm tẩy da chết cho body từ mật ong và đường nâu

Như đã đề cập trước đó, đường nâu thường được sử dụng để tẩy da chết trên cơ thể. Mật ong có tính kháng khuẩn và cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho da. Khi kết hợp đường và mật ong, bạn có một phương pháp tẩy da chết cho da cơ thể khác biệt và hiệu quả.

Cách làm tẩy da body từ mật ong và đường được làm như sau:

Nguyên liệu

1/2 chén đường nâu
1/4 chén dầu dừa
2 muỗng mật ong.

Cách làm

Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị trong một bát. Điều chỉnh độ đặc bằng cách thêm dầu dừa và đường theo ý muốn.
Sau đó, đổ hỗn hợp đã làm vào một hũ để bảo quản và sử dụng dần. Mỗi lần tẩy da chết, lấy một lượng vừa đủ từ hũ để sử dụng.

8. 4. Một số lưu ý khi tẩy tế bào chết toàn thân

Khi thực hiện quá trình tẩy tế bào chết toàn thân, cần lưu ý chỉ sử dụng cho cơ thể và không áp dụng lên da mặt. Da trên khuôn mặt rất nhạy cảm, việc sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chung có thể gây kích ứng, mụn và mẩn đỏ trên da mặt. Đồng thời, cần tránh tẩy tế bào chết tại nhà cho body trong các trường hợp sau đây:

Da đang bị cháy nắng.
Da có nứt nẻ hoặc gãy.
Da đỏ hoặc sưng.
Da đang phục hồi sau quá trình lột da hóa học.

Sau khi tẩy tế bào chết toàn thân, quan trọng để cung cấp độ ẩm cho da bằng cách sử dụng tinh dầu hoặc kem dưỡng ẩm toàn thân. Điều này giúp cân bằng độ ẩm cho da, ngăn ngừa da khô và nứt nẻ.

9. Tẩy da chết body nên chọn loại nào?

Có 2 phương pháp tẩy da chết thường gặp đó là:

Tẩy da chết vật lý: Phương pháp này sử dụng các hỗn hợp công thức tẩy tế bào chết từ các thành phần tự nhiên như đường, mật ong, dầu dừa, cà phê, cám gạo, hoặc sản phẩm peeling gel có chứa hạt nhỏ bên trong. Quá trình này thường áp dụng trên cả mặt và cơ thể.
Tẩy da chết hóa học: Đây là phương pháp sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có khả năng thẩm thấu vào da, thường là các sản phẩm chứa AHA (alpha hydroxy acid) hoặc BHA (beta hydroxy acid). Các sản phẩm này có thể tan trong nước (AHA) hoặc tan trong dầu (BHA). Thường được sử dụng chủ yếu trên khuôn mặt. Phương pháp tẩy da chết hóa học BHA có khả năng làm sạch sâu trong lỗ chân lông và rất thích hợp cho da bị viêm chân lông và mụn. Tuy nhiên, những sản phẩm này không phù hợp cho da nhạy cảm dễ nổi mẩn đỏ.

⇒ Sử dụng cho body, người ta thường ưa chuộng việc sử dụng loại tẩy da chết vật lý dạng chà (scrub) để tạo ma sát, loại bỏ lớp tế bào sừng và da chết khỏi cơ thể. Phương pháp này giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới và làm cho làn da trở nên mềm mại hơn.

10. Quy trình chuẩn khi tẩy da chết body tại nhà

Bắt đầu bằng việc tắm sạch toàn bộ cơ thể với nước ấm để giãn nở các lỗ chân lông. Đặc biệt, hãy tập trung ngâm nước lâu hơn và chà vùng những phần da cứng như đầu gối, khuỷu tay, khuỷu chân và gót chân bằng đá mài để loại bỏ tế bào chết.
Sau đó, sử dụng sữa tắm để tắm sạch toàn bộ cơ thể.
Tiếp theo, áp dụng một lượng sản phẩm tẩy tế bào chết lên cơ thể và nhẹ nhàng massage từ vùng cổ xuống tay, cơ thể và chân trong khoảng 10 phút. Điều này giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích quá trình tái tạo da.
Rửa sạch toàn bộ cơ thể bằng nước, không sử dụng sữa tắm, và lau khô cơ thể.
Cuối cùng, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da được mềm mại và hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi tẩy tế bào chết.

Lưu ý:

Hướng dẫn các bước tẩy tế bào chết body nên được thực hiện từ 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da nhạy cảm và khô. Sản phẩm tẩy da chết nên được chọn có thành phần thiên nhiên để đảm bảo an toàn cho da.

Tuy nhiên, chỉ tẩy da chết là chưa đủ, bạn cần áp dụng chế độ dưỡng da đặc biệt phù hợp với từng loại da như da khô, da mụn và da nhờn, cùng với việc chăm sóc da từ bên trong bằng việc bổ sung vitamin từ trái cây và uống đủ nước hàng ngày. Điều này giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, làm cho da trở nên tươi sáng và khỏe mạnh hơn.

Nếu bạn gặp tình trạng mụn lưng, mụn tay hoặc mụn mông, bạn có thể kết hợp sử dụng xà bông hoặc sữa tắm chứa thành phần Than hoạt tính. Than hoạt tính có khả năng hấp phụ bã nhờn trên da, và kết hợp với tẩy da chết vật lý sẽ giúp làm sạch da hiệu quả, làm thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ độc tố.

11. Những câu hỏi thường gặp về tẩy tế bào chết toàn thân

[faq-schema id=”12925″]

12. Kết luận

Tẩy da chết toàn thân là quá trình loại bỏ tế bào da chết và làm sạch bụi bẩn trên bề mặt da, giúp làn da trở nên sáng hơn và kích thích sản xuất collagen, giữ cho da luôn săn chắc và rạng rỡ.

Thực hiện tẩy da chết cho cơ thể tại nhà là một quy trình đơn giản, tuy nhiên, quan trọng để lựa chọn sản phẩm tẩy da chết body phù hợp với loại da của bạn để tránh gây kích ứng và mẩn ngứa.

Nếu bạn cảm thấy băn khoăn và không biết làn da của mình thuộc loại nào, hãy tìm đến chuyên gia da liễu để được đánh giá và tư vấn về phương pháp phù hợp nhất cho da của bạn.

Nguồn tham khảo: