10 cách làm trắng da toàn thân tự nhiên đơn giản tại nhà

Cách làm trắng da toàn thân từ nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp làm đẹp được áp dụng phổ biến hiện nay nhờ ưu điểm tiện lợi, chi phí thấp và có thể tự thực hiện tại nhà. Dưới đây là 10 cách dưỡng da toàn thân trắng khỏe và mềm mịn cho hội chị em.

TOP 10 cách làm trắng da toàn thân tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên

1. Dưỡng trắng da toàn thân từ nha đam và chanh

Nha đam có làm trắng da không là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm. Theo đó, nha đam chứa nhiều vitamin và khoáng chất, hỗ trợ làm dịu tổn thương và tái tạo da. Khi kết hợp cùng nước cốt chanh hỗ trợ lột nhẹ tế bào chết trên da, cho cảm giác da sáng màu sau mỗi lần đắp.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 1 lá nha đam tươi.
  • 1 thìa cà phê nước cốt chanh.
  • Bước 1: Lá nha đam rửa sạch, sau đó lấy phần gel trong.
  • Bước 2: Cho gel nha đam và nước cốt chanh vào máy xay sinh tố. Xay nhuyễn đến khi hỗn hợp sánh mịn.
  • Bước 3: Thoa đều lên khắp cơ thể, sau đó giữ trong 20 phút.
  • Bước 4: Tắm lại bằng nước sạch. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần hỗ trợ cải thiện làn da tươi tắn.
cách làm trắng da toàn thân tại nhà
Nha đam hỗ trợ phục hồi thương tổn và tái tạo làn da tươi sáng cho phái nữ

2. Cách làm trắng da toàn thân bằng nước vo gạo

Nước vo gạo chứa nhiều vitamin C, vitamin B5 và khoáng chất như sắt, kẽm, Magie … hỗ trợ duy trì độ ẩm tự nhiên, đồng thời phục hồi tế bào hư tổn, cho da ẩm mượt, săn chắc và tươi tắn ngay sau khi áp dụng.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 200 ml nước vo gạo.
  • 3 hũ sữa chua không đường.
  • Bước 1: Trộn đều nước vo gạo và sữa chua với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
  • Bước 2: Tẩy tế bào chết cho body, sau đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp khắp vùng da trên cơ thể.
  • Bước 3: Thư giãn cho tới khi hỗn hợp khô lại, sau đó tắm sạch bằng nước mát.

3. Bí quyết dưỡng trắng da toàn thân với sữa tươi không đường

Axit Lactic trong sữa tươi có khả năng lột nhẹ tế bào chết trên bề mặt da, cho cảm giác da sáng và đều màu.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 50 ml sữa tươi không đường.
  • 2 thìa cà phê mật ong.
  • Bước 1: Trộn đều sữa tươi không đường với mật ong với nhau.
  • Bước 2: Tắm sơ qua nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân.
  • Bước 3: Duy trì trong 15 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.

4. Cách làm trắng da toàn thân bằng bột trà xanh

Trà xanh chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, có công dụng trung hòa gốc tự do, tăng cường đề kháng, cho da khỏe mạnh, giảm viêm và cải thiện tình trạng xỉn màu da.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 3 thìa bột trà xanh.
  • 1 hũ sữa chua không đường
  • 1 thìa nước cốt chanh.
  • 3 thìa mật ong.
  • Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau cho đến khi hỗn hợp sánh mịn
  • Bước 2: Đắp nhẹ nhàng hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể. Kết hợp massage để dưỡng chất thẩm thấu.
  • Bước 3: Chờ trong 15 – 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước ấm và sữa tắm.
cách làm trắng da toàn thân nhanh
Trà xanh hỗ trợ chống oxy hóa, loại trừ gốc tự do gây hại và cho cảm giác da sáng khỏe, đều màu

5. Cải thiện làn da tươi sáng với mật ong 

Do chứa nhiều Alpha Hydroxy Axit như Axit Malic nên mật ong hỗ trợ làm sạch tế bào sừng xỉn màu trên bề mặt da, tạo cảm giác da sáng, khỏe mạnh và thông thoáng lỗ chân lông.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 1 thìa cà phê mật ong.
  • 1 muỗng canh sữa chua không đường.
  • 1 quả bơ.
  • Bước 1: Quả bơ làm sạch, sau đó nghiền nhuyễn phần thịt và trộn cùng mật ong, sữa chua không đường.
  • Bước 2: Bôi hỗn hợp đều khắp các vùng da xỉn màu.
  • Bước 3: Để khô trong 15 phút, sau đó tắm sạch bằng nước mát.

6. Cách làm trắng da toàn thân đơn giản từ bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ được nhiều chị em mách nhau công dụng dưỡng sáng da, ngừa mụn, làm mờ đốm nâu và sạm nám trên khuôn mặt.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 5 muỗng bột đậu đỏ.
  • 100 ml sữa tươi không đường.
  • 2 thìa cà phê dầu dừa.
  • Bước 1: Cho các nguyên liệu vào một bát nhỏ, trộn đều tới khi hỗn hợp sền sệt.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên các vùng da bị tối màu. Giữ trong 15 – 20 phút.
  • Bước 3: Tắm sạch bằng nước ấm để da được thông thoáng.

7. Tắm trắng tự nhiên bằng nguyên liệu đu đủ

Đu đủ chín chứa nhiều BHA có công dụng lấy đi tế bào chết nhẹ nhàng, cho cảm giác da khỏe đẹp và tươi sáng. Với làn da bị khô sạm do cháy nắng, đu đủ hỗ trợ dưỡng ẩm và phục hồi da hiệu quả.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 1 quả đu đủ chín
  • 2 ly sữa tươi không đường.
  • 2 muỗng mật ong.
  • Bước 1: Đu đủ chín rửa sạch, gọt vỏ sau đó xay nhuyễn bằng máy xay sinh tố.
  • Bước 2: Cho sữa tươi không đường và mật ong vào, trộn đều tới khi hỗn hợp đồng nhất.
  • Bước 3: Tắm sơ qua bằng nước ấm, sau đó thoa hỗn hợp khắp cơ thể.
  • Bước 4: Chờ trong 20 phút và tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện 2 – 3 lần vào buổi tối.
cách làm trắng da toàn thân nhanh nhất trong 3 ngày tại nhà
Đu đủ hỗ trợ lột nhẹ lớp sừng chết trên da, cho cảm giác da sáng màu

8. Cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng bằng cà chua

Beta Carotene và Lycopene trong cà chua hỗ trợ bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa sạm nám và làm chậm quá trình lão hóa.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 2 – 3 quả cà chua.
  • 2 – 3 thìa cà phê mật ong.
  • Bước 1: Cà chua rửa sạch, xay nhuyễn và trộn đều với mật ong.
  • Bước 2: Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể, đặc biệt là những vùng da khô sạm, bắt nắng.
  • Bước 3: Thư giãn trong 15 phút, sau đó tắm sạch với nước mát.

9. Dưỡng trắng da tại nhà bằng lá tía tô

Lá tía tô hỗ trợ làm mờ sạm nám, tàn nhang, cho cảm giác da tươi sáng và khỏe mạnh.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • 5 – 6 lá tía tô.
  • Bước 1: Lá tía tô rửa sạch, sau đó đun sôi cùng lượng nước vừa đủ trong 5 phút.
  • Bước 2: Tắm sơ qua bằng nước ấm, sau đó dùng khăn mềm thấm vào hỗn hợp lá tía tô.
  • Bước 3: Lau nhẹ nhàng khắp cơ thể trong khoảng 5 – 10 phút. Cuối cùng bạn tắm lại bằng nước mát.

10. Tắm trắng toàn thân bằng bia tươi

Hàm lượng Axit Lactic trong bia tươi hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, giảm nhăn và cải thiện tình trạng da sạm đen.

Nguyên liệu

Cách thực hiện
  • ½ lon bia.
  • 30 ml sữa tươi.
  • 1 thìa cà phê dầu oliu.
  • Bước 1: Trộn đều các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp sệt.
  • Bước 2: Tẩy tế bào chết để hỗn hợp được thẩm thấu. Sau đó, thoa nhẹ nhàng hỗn hợp khắp cơ thể.
  • Bước 3: Chờ trong 20 phút và tắm lại bằng nước sạch.

Những lưu ý khi làm trắng da toàn thân tự nhiên

Không giúp trắng da hiệu quả

Cách làm trắng da toàn thân từ nguyên liệu thiên nhiên chỉ hỗ trợ làm mềm da và duy trì độ ẩm sau mỗi lần đắp, còn hiệu quả dưỡng trắng là không rõ rệt do chưa giải quyết từ gốc tác nhân gây sạm da là sắc tố Melanin.

Theo đó, các nghiên cứu khoa học mới nhất cho thấy Melanin bao gồm 2 loại : Melanin sáng màu và melanin tối màu. Trong đó, sự tăng sinh quá mức của Melanin tối màu là “kẻ phản diện” khiến da sạm đen và thâm nám. Vì thế, phương pháp làm trắng hiệu quả nhất là làm sao để tác động vào Melanin nhưng không được làm mất đi tính bảo vệ và an toàn của làn da.

cách làm trắng da toàn thân tự nhiên
Melanin tối màu gia tăng quá mức là “thủ phạm” khiến da sạm đen và xỉn màu

Tiềm ẩn nhiều rủi ro

Được ví như cách làm trắng da toàn thân không cần mỹ phẩm, giúp giảm nhẹ tác hại từ hóa chất song không phải ai cũng có thể đắp trực tiếp nguyên liệu tự nhiên lên da. Đặc biệt là những thành phần như nước cốt chanh, nha đam, mật ong hoặc sữa tươi, có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro như da kích ứng, mẩn đỏ, bỏng rát, ngứa ngáy, khô và bong tróc mạnh.

Chính vì vậy, với cơ địa da nhạy cảm, da mụn hoặc mỏng yếu, chị em cần tham khảo ý kiến của chuyên gia để được tư vấn cách làm trắng da toàn thân phù hợp và hiệu quả hơn.

Tẩy tế bào chết body

Để tạo điều kiện cho các dưỡng chất thẩm thấu nhanh vào da, các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tẩy tế bào chết body thường xuyên, tối đa 1 – 2 lần/tuần. Trong quá trình tẩy da chết, hãy đảm bảo thao tác nhẹ nhàng vì nếu chà xát mạnh tay có thể gây tổn thương, trầy xước và kích ứng da.

Giữ ẩm cho da

Sau khi tắm bằng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn hỗn hợp thiên nhiên, chị em nên tập thói quen dưỡng ẩm. Điều này giúp gia tăng độ ẩm, giảm nguy cơ bong tróc nếu như bạn sử dụng nguyên liệu tự nhiên chứa nhiều axit.

Thường xuyên thoa kem chống nắng

Với công thức thiên nhiên được truyền miệng là cách làm trắng da toàn thân không bắt nắng, chị em đừng vội tin đây là sự thật. Trên thực tế, dù sử dụng nguyên liệu nào thì da đều có khả năng bắt nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Vì thế, bạn cần lưu ý thoa kem chống nắng mỗi ngày, tốt nhất là kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 và thông số PA+++ trở lên để giảm tác hại của tia UV. Ngoài ra, cần kết hợp trang phục dày tối màu, đội mũ và kính râm trước khi ra ngoài để tăng hiệu quả chống nắng, giảm nguy cơ sạm da và nhanh lão hóa.

5/5 - (1 bình chọn)

BẠN CÓ THỂ THÍCH

BÀI VIẾT CÙNG CHỦ ĐỀ