Áp dụng bột cám gạo vào trong công thức làm trắng da được xem là giải pháp từ thiên nhiên, an toàn, lành tính, chi phí tiết kiệm. Với 10 công dụng của bột cám gạo trong làm đẹp và chăm sóc da sau đây được Nguyễn Phụng hướng dẫn qua bài viết này, bạn sẽ thấy ngay điều đó.

1. Cám gạo là gì?

Những bát cơm trắng thơm ngon, dẻo mịn được ưu ái gọi tên “hạt ngọc của trời”. Thế nhưng ít ai biết rằng, trước khi mang hình hài trắng nõn kia, chúng đã có một lớp áo quý giá thường bị lãng quên. Đó chính là cám gạo, lớp phấn mỏng màu thẫm ở giữa vỏ trấu và hạt gạo trắng.

Một hạt thóc được cấu thành bởi 3 bộ phận: Vỏ trấu chiếm 20% khối lượng, tấm áo màu hồng nhạt (màng cám gạo) chiếm 8% khối lượng, còn lại là phần ruột hạt gạo chiếm 70%.

Khi có sự kết hợp giữa hạt gạo trắng ngần và lớp cám bên ngoài, bạn sẽ thu được gạo lứt, thực phẩm bổ dưỡng và thường xuất hiện trong thực đơn giảm cân của phái đẹp.

2. Thành phần dinh dưỡng của cám gạo

Trong quá trình xay xát lúa, cám gạo bị tróc khỏi hạt và trở thành nguyên liệu phụ. Do đó, chúng thường có giá thành thấp, nhưng lại sở hữu hơn 65% giá trị dinh dưỡng của hạt gạo.

Trong 100 gram bột cám gạo có:

40 gram glucid
12 gram protein
22 gram lipid
26 gram còn lại là các nguyên tố vi lượng như vitamin B6, E, B1, khoáng chất,…

3. Bột cám gạo có tác dụng gì

Bột cám gạo nguyên chất là món quà của mẹ thiên nhiên yêu chiều làn da mỏng manh của chị em phụ nữ. Trong cám gạo nguyên chất còn chứa các chất khoáng như canxi, sắt, kali, kẽm,…những thành phần tốt cho cơ thể cũng có lợi cho da dẻ. Có tác dụng trong bảo vệ da khỏi tia UV – tác nhân chính gây nám da, hình thành sắc tố melanin.

Đặc biệt, trong hợp chất lipid của cám gạo hiện diện lượng nhỏ tinh dầu Gamma Oryzanol có tác dụng gấp 4 lần Vitamin E trong việc ngăn ngừa lão hóa ở các mô tế bào, trả lại vẻ trắng sáng dần theo thời gian.

Công dụng làm đẹp từ cám gạo đối với làn da đã được nghiên cứu và chứng minh. Chúng được ví như chiếc đũa phép màu mà tạo hóa ban tặng cho con người để níu giữ thanh xuân, đem lại sự tươi trẻ, sức sống cho làn da và sức khỏe.

4. 10 công dụng của bột cám gạo trong làm đẹp và chăm sóc da

Công dụng của cám gạo từ lâu trở thành huyền thoại làm đẹp của giới mộ điệu. Không chỉ vì những tính năng hồi xuân làn da, còn vì dễ hòa phối với các dưỡng chất khác, gia tăng khả năng ưu việt trong làm đẹp.

Nhằm phát huy hết hiệu năng của món quà tự nhiên, bạn nên lựa chọn loại bột cám gạo được xay xát kỹ, không lẫn tạp chất và trải qua khâu tuyển chọn nghiêm ngặt.

4.1 1. Cám gạo làm sạch dầu nhờn

Làn da lúc nào cũng bóng dầu dù được làm sạch kĩ càng, đây là một trong những dấu hiệu của da nhờn. Chính sự mất kiểm soát lượng dầu nước, tiết nhiều hơn bình thường khiến nàng kém tự tin. Kéo theo đó là nỗi phiền toái lỗ chân lông to, lượng dầu dư thừa dễ tồn đọng gây bít tắc chân lông sinh mụn.

Tuy nhiên, bạn cũng đừng vì thế mà lo lắng. Ưu điểm của da nhờn là trẻ lâu hơn những người có làn da khô ráp đấy. Chỉ cần chăm da bằng mặt nạ chuyên trị dầu nhờn cám gạo, bạn sẽ tạm biệt lớp dầu thừa, lấy lại làn da tinh khôi, rạng rỡ.

4.2 2. Mặt nạ cám gạo trị mụn

Là nguyên liệu phổ biến trong điều trị mụn, cám gạo thường được sử dụng để đắp mặt nạ giúp kháng khuẩn, tiêu viêm còi mụn, tình địch của mụn trứng cá, mụn ẩn, mụn đầu đen,…

Bột cám gạo trà xanh được ưa chuộng trong thổi bay mụn, đơn giản vì chúng sở hữu các vi lượng vitamin B1, E trị mụn lẫn vitamin A, C trong bột trà xanh giúp tăng sinh collagen, tái tạo tế bào, giải quyết vấn đề thâm sau mụn.

Một thời gian kiên trì trải nghiệm, bạn sẽ thấy tình trạng mụn thuyên giảm hẳn mà không để lại sẹo hay đốm nâu.

4.3 3. Mặt nạ cám gạo trị nám

Như đã đề cập, bột cám gạo có thành phần dinh dưỡng cao, trong đó vitamin B1 là cứu tinh trong công cuộc dưỡng da, đẩy lùi quá trình hình thành sắc tố melamin (nguyên nhân gây nám da).

Nếu kết hợp mặt nạ cám gạo với sữa tươi không đường, bạn sẽ thu được hỗn hợp trị nám thần kì, thúc đẩy tiêu nám nhanh chóng, đặc biệt phù hợp da nhạy cảm.

4.4 4. Mặt nạ cám gạo trị thâm

Không cần sự can thiệp của các loại mỹ phẩm hay hóa chất mạnh mẽ, bột cám gạo thiên nhiên chính là bí kíp xóa mờ thâm sạm cho làn da đều màu, tươi tắn.

Bên cạnh việc đắp mặt, bạn có thể rửa mặt hàng ngày bằng bột cám gạo như phương pháp hỗ trợ xóa vết thâm, làm mờ sẹo.

Ngoài ra, bạn cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để ngừa tăng sắc tố melanin, uống nhiều nước “nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày” để duy trì độ ẩm cho da cũng như thói quen sinh hoạt lành mạnh. Như vậy, các vết thâm sạm sẽ sớm được đẩy lùi hữu hiệu.

4.5 5. Mặt nạ cám gạo cấp ẩm cho da

Làn da vốn nhạy cảm và chịu nhiều thách thức từ môi trường, nắng nóng khói bụi,… Da mặt càng nhạy cảm hơn nếu không được chăm sóc đúng cách, bạn sẽ vô tình phá hủy đi làn da của mình.

Thời tiết nắng nóng, hanh khô ở Việt Nam là điều kiện thuận lợi khiến da nhanh lão hóa và khô ráp. Do đó, bạn cần cấp ẩm hàng ngày để duy trì vẻ mướt mịn của da, cũng như bảo vệ chúng khỏi tác động từ xung quanh.

Trị mụn, nám thì ai cũng biết nhưng không phải ai cũng nắm được một công dụng khác của bột cám gạo, đó là giữ ẩm cho da. Để phát huy tác dụng này, bạn ưu tiên sử dụng bột cám gạo nguyên chất và hòa chút mật ong, sữa tươi không đường. Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ đấy.

4.6 6. Cám gạo se khít lỗ chân lông

Bài ca muôn thuở lỗ chân lông to dù là loại da nào khiến nhiều chị em lo lắng. Đôi khi đã chăm chút kỹ lớp nền những được mấy mươi phút vẫn để lộ khuyết điểm. Khi lượng dầu trên da dư thừa, chúng sẽ gây trì trệ quá trình trao đổi chất và khiến lỗ chân lông nở to. Hệ lụy kéo theo là “họ hàng mụn” sinh sôi.

Cám gạo sẽ giúp bạn xóa đi nỗi sợ to đùng này. Rửa mặt hàng ngày với cám gạo nguyên chất hoặc đắp mặt nạ cám gạo sữa tươi sẽ giúp lấy đi bụi bẩn, cặn bã sâu bên trong lỗ chân lông và dần thu nhỏ chúng.

Với các nàng rơi vào vấn đề này, đừng quên sắm một em nước hoa hồng (toner) để sử dụng sau khi rửa mặt hay đắp mặt nạ nhé.

4.7 7. Tẩy tế bào chết bằng cám gạo

Bột cám gạo sau khi được xay xát và loại bỏ tạp chất, ủ thêm dưỡng chất khác như trà xanh, bột ngọc trai,…trở thành lớp màng cuốn đi bụi bẩn, tế bào chết hiệu quả mà an toàn.

Bạn có thể sử dụng tẩy tế bào chết bằng cám gạo 1 – 2 lần/tuần cho cả mặt và cơ thể. Lưu ý là không nên chà sát mạnh, chỉ massage nhẹ nhàng bằng phần thịt của các đầu ngón tay thôi nhé!

4.8 8. Mặt nạ cám gạo làm trắng da

Da mặt mỏng manh và khá nhạy cảm, do đó, phái đẹp thường ưu tiên những nguyên liệu tự nhiên, an toàn. Đó là lý do cám gạo được “chọn mặt gửi vàng” trên hành trình đánh thức làn da trắng mịn.

Việc kết hợp bột cám gạo và một trong các nguyên liệu thiên nhiên khác như bột trà xanh, bột lá neem, bột yến mạch, bột ngọc trai, bã cà phê, sữa tươi không đường, sữa chua không đường hay các tinh bột đậu là liệu pháp dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng rạng ngời.

Đây là một trong những cách làm đẹp bằng cám gạo được các chị em vô cùng yêu thích hiện nay.

4.9 Tắm trắng bằng cám gạo

Huyền thoại tắm trắng là đây. Chắc hẳn không ai quên combo tuyệt hảo cám gạo + sữa non giúp da trắng sáng thần tốc.

Những chất dinh dưỡng chứa trong cám gạo sẽ thấm sâu vào da, vừa tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, vừa làm da sáng mịn, đều màu và trẻ hóa một cách tự nhiên.

Với ưu điểm lành tính, bạn có thể tắm trắng bằng cám gạo bất cứ lúc nào, tối ưu nhất vẫn là 2 lần/tuần để duy trì nước da sáng khỏe.

Trong quá trình tắm trắng, bạn nên che chắn cẩn thận khi ra ngoài, hạn chế ra đường từ 11g trưa đến 3 giờ chiều để tránh cường độ tia UV gây sạm nám da.

4.10 10. Cám gạo giúp thông thoáng lỗ chân lông

Việc bịt kín lỗ chân lông bằng các lớp kem dưỡng và phấn trang điểm càng làm cho lỗ chân lông hở rộng thêm. Do đó, hãy để da được thở và thường xuyên đắp mặt nạ, rửa mặt với bột cám gạo.

Các dưỡng chất trong bột cám gạo sẽ thấm sâu vào da, phục hồi da hư tổn ngay từ bên trong. Khi làn da khỏe mạnh, việc đào thải cặn bã, dầu thừa dễ dàng hơn.

Từ đó ngăn chặn việc bít tắc lỗ chân lông, trả lại “chiếc cầu nối” thông thoáng, nhỏ nhắn cho làn da.