Quy Trình Các Bước Skincare Cơ Bản Ngày và Đêm Cho Chị Em

Để có làn da đẹp, ngoài việc duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh và ăn uống đủ chất, bạn cần tuân thủ một quy trình chăm sóc da đúng và đầy đủ. Hãy khám phá bài viết dưới đây của Nguyễn Phụng với các bước skincare ngày và đêm chuẩn khoa học để biết cách chăm sóc da đúng cách!

1. 1. Skincare là gì?

Trước khi khám phá quy trình các bước skincare chuẩn khoa học cho ngày và đêm thì chúng ta cần hiểu rõ khái niệm skincare là gì. Theo tiếng Việt, skincare được hiểu là quá trình chăm sóc da với nhiều bước khác nhau. Cụ thể, đó là việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhằm giải quyết các vấn đề da như da không đều màu, mụn trứng cá, da bị sạm, …

Hình minh họa

Theo các chuyên gia làm đẹp, skincare là quá trình chăm sóc da bằng một chuỗi các bước như làm sạch, dưỡng ẩm, và dưỡng da sâu. Thực hiện skincare đúng cách và hoàn chỉnh sẽ giúp bạn có làn da trắng sáng và mịn màng. Mỗi tình trạng da khác nhau đòi hỏi một quy trình chăm sóc da riêng biệt. Tuy nhiên, điểm chung quan trọng là phải chăm sóc da đầy đủ vào buổi sáng và buổi tối, cũng như sử dụng các sản phẩm phù hợp với từng tình trạng da khác nhau.

2. 2. Thật thiếu sót khi bỏ qua quy trình 11 bước skincare ban đêm

Ngoài việc chăm sóc da vào ban ngày, việc skincare ban đêm cũng đóng vai trò quan trọng không thể bỏ qua. Dưới đây là 11 bước skincare ban đêm mà bạn không nên bỏ qua:

2.1 2.1 Bước 1: Tẩy trang

Khi đến bước làm sạch da ban đêm, việc tẩy trang là một bước vô cùng quan trọng. Dù bạn không trang điểm, hoặc chỉ sử dụng kem chống nắng, tẩy trang vẫn là bước không thể thiếu. Bởi tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn, lớp trang điểm và dầu nhờn tích tụ trên da. Điều này giúp da thông thoáng, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông, đồng thời giảm nguy cơ hình thành mụn.

Vì vậy, để chăm sóc da tốt nhất, bạn nên tuân thủ nguyên tắc sử dụng tẩy trang trước khi rửa mặt. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm tẩy trang mà bạn có thể lựa chọn như sáp, nước, dầu, kem, và nhiều hơn nữa. Tùy thuộc vào loại da và tình trạng da của bạn, hãy chọn một loại tẩy trang phù hợp. Đối với dầu tẩy trang, hãy đảm bảo bạn nhũ hóa kỹ sản phẩm trước khi sử dụng, vì nếu không, có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.

2.2 2.2 Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt phù hợp với làn da

Sau khi sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng, bạn cần tiếp tục bước làm sạch da bằng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Việc sử dụng sữa rửa mặt đảm bảo làn da của bạn sẽ được làm sạch hoàn toàn.

Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại sữa rửa mặt với các thành phần và dạng sản phẩm đa dạng. Có sữa rửa mặt dạng gel, kem, sữa, và còn nhiều hơn nữa. Bạn nên xem xét tình trạng da của mình để chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất.

2.3 2.3 Bước 3: Tẩy tế bào chết

Đây là một bước skincare làm sạch sâu, tuy nhiên, bạn không cần thực hiện hàng ngày. Nên chỉ thực hiện từ 1 đến 2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Việc loại bỏ tế bào chết giúp loại bỏ các lớp da chết, sừng già trên bề mặt da, từ đó giúp da thông thoáng hơn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

Tương tự như tẩy trang và sữa rửa mặt, trên thị trường hiện nay có nhiều loại sản phẩm tẩy tế bào chết khác nhau như dạng gel, sáp, hạt, kem, và nhiều hơn nữa. Mỗi loại sẽ phù hợp với từng loại da khác nhau. Vì vậy, hãy nghiên cứu kỹ, xem xét tình trạng da của bạn để chọn lựa sản phẩm phù hợp nhất.

2.4 2.4 Bước 4: Sử dụng toner/ nước hoa hồng

Sau khi làm sạch da, mức độ pH trên da thường không còn ở mức bình thường, và đôi khi da có thể trở nên khô và căng. Việc sử dụng nước hoa hồng ngay sau đó sẽ giúp cân bằng lại pH da và cung cấp độ ẩm cho da.

Trên thị trường hiện nay có hai loại nước hoa hồng, bao gồm nước hoa hồng có cồn và không cồn. Loại nước hoa hồng có cồn có tác dụng làm sạch hiệu quả hơn, nhưng có thể gây kích ứng cho da nhạy cảm. Do đó, bạn nên xem xét kỹ tình trạng da của mình để lựa chọn sản phẩm phù hợp.

2.5 2.5 Bước 5: Đắp mặt nạ (mask)

Trong các bước skincare ban đêm, đắp mặt nạ cũng là một bước rất quan trọng không thể thiếu. Điều này sẽ giúp cung cấp độ ẩm và điều trị một số vấn đề da như lỗ chân lông to, mụn, da khô, và nhiều vấn đề khác. Bên cạnh đó, việc đắp mặt nạ còn mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái sau một ngày làm việc hay học tập mệt mỏi.

Tuy vậy, bạn cũng không nên lạm dụng việc đắp mặt nạ. Nên chỉ đắp mặt nạ từ 2 đến 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại mặt nạ với các công dụng khác nhau, bạn nên cân nhắc và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

2.6 2.6 Bước 6: Sử dụng sản phẩm đặc trị

Sử dụng các sản phẩm đặc trị sẽ giúp giải quyết các vấn đề da như mụn, tàn nhang, thâm, nám, và nhiều vấn đề khác. Những sản phẩm này sẽ giúp cải thiện tình trạng da của bạn một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng chúng. Nếu làn da của bạn không gặp những vấn đề như trên, có thể không cần sử dụng các sản phẩm đặc trị.

2.7 2.7 Bước 7: Serum (tinh chất)

Serum là một sản phẩm tinh chất, có khả năng thẩm thấu vào da vô cùng nhanh chóng, mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trội. Có nhiều loại serum với kết cấu từ lỏng đến đặc. Sau vài phút thoa lên da, serum sẽ được thẩm thấu một cách nhanh chóng.

Serum là một bước quan trọng không thể bỏ qua trong các bước skincare buổi tối, bởi nó có nhiều công dụng tuyệt vời giúp làm đẹp da từ bên trong. Khác với kem dưỡng chỉ tác động ở bề mặt da, serum thẩm thấu sâu vào da, giúp cung cấp dưỡng chất và điều trị các vấn đề da. Do đó, để có một làn da đẹp rạng ngời từ bên trong, việc sử dụng serum là cần thiết.

2.8 2.8 Bước 8: Sử dụng lotion/sữa dưỡng

Sữa dưỡng, hay còn được gọi là lotion, là một sản phẩm có kết cấu lỏng hơn serum, nhưng vẫn đậm đặc hơn nhiều. Sau khi sử dụng serum, việc thoa một lớp sữa dưỡng sẽ cung cấp độ ẩm đầy đủ cho da, giúp làn da trở nên căng mịn và mềm mại hơn rõ rệt.

Hiện nay trên thị trường có hai dạng sản phẩm sữa dưỡng với các công dụng khác nhau, bao gồm dạng nước và dạng sữa. Dạng sữa sẽ giúp làm trắng, đều màu da và chống lão hóa. Trong khi đó, dạng nước sẽ cung cấp độ ẩm cho da.

2.9 2.9 Bước 9: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Để duy trì độ ẩm cho da, việc sử dụng kem dưỡng ẩm vào cuối quy trình skincare ban đêm là rất quan trọng. Kem dưỡng ẩm sẽ mang lại làn da mềm mịn, trắng sáng hơn một cách rõ rệt. Đồng thời, nó cũng giúp tối ưu hóa hiệu quả của các bước chăm sóc da trước đó.

2.10 2.10 Bước 10: Sử dụng kem dưỡng mắt

Vùng da xung quanh mắt cần được chăm sóc đặc biệt. Vì vậy, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng riêng cho vùng da mắt vì nó rất nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Nếu bạn bỏ qua bước này, vùng da quanh mắt có thể bị thâm, xuất hiện nếp nhăn nhanh chóng, và khiến bạn trông già hơn so với độ tuổi thực của mình.

Để giải quyết vấn đề này, hãy chọn một loại kem dưỡng mắt có thành phần dịu nhẹ, không gây kích ứng. Kem dưỡng mắt này vẫn cung cấp đủ dưỡng chất và hỗ trợ giảm quầng thâm và nếp nhăn.

2.11 2.11 Bước 11: Sử dụng mặt nạ ngủ

Trong quy trình các bước skincare buổi tối, việc sử dụng mặt nạ ngủ là bước cuối cùng. Mặt nạ ngủ đang rất phổ biến và được nhiều chị em yêu thích vì những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Cung cấp độ ẩm và dưỡng chất tuyệt vời cho da.

3. 3. Quy trình 6 bước skincare ban ngày

Dưới đây là các bước skincare ban ngày mà bạn nhất định phải biết. Trong thực tế, quy trình skincare ban ngày đơn giản hơn so với quy trình skincare ban đêm và bao gồm 6 bước cụ thể:

3.1 3.1 Bước 1: Rửa mặt

Vào buổi sáng, quy trình làm sạch da mặt sẽ đơn giản hơn. Bạn chỉ cần sử dụng một loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình. Để tránh làm khô da, bạn có thể sử dụng loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng hơn so với sữa rửa mặt buổi tối.

3.2 3.2 Bước 2: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng

Trong quy trình các bước skincare buổi sáng, việc sử dụng nước hoa hồng là một bước quan trọng. Nước hoa hồng giúp làm sạch da, cân bằng độ pH, giúp da đủ ẩm mà không gây khô da.

3.3 3.3 Bước 3: Sản phẩm đặc trị

Nếu làn da của bạn gặp phải các vấn đề như mụn, tàn nhang, thâm, nám, thì việc sử dụng sản phẩm đặc trị là không thể thiếu. Tuy nhiên, nếu da bạn không có những vấn đề này, bạn có thể bỏ qua bước sử dụng sản phẩm đặc trị.

3.4 3.4 Bước 4: Serum

Trong quá trình chăm sóc da ban ngày, bạn có thể sử dụng các loại serum như serum vitamin C, serum dưỡng ẩm để tăng cường hiệu quả của kem chống nắng. Tuy nhiên, hãy lưu ý không sử dụng các loại serum chứa AHA, BHA, retinol vào ban ngày, vì chúng có thể bị phản ứng với ánh nắng mặt trời và gây tổn hại cho da.

3.5 3.5 Bước 5: Dưỡng ẩm

Bước cuối cùng trong các bước skincare ban ngày là sử dụng kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm sẽ chăm sóc, cung cấp độ ẩm và phục hồi tối đa cho da của bạn.

3.6 3.6 Bước 6: Kem chống nắng.

Việc sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu trong quy trình skincare ban ngày. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bụi bẩn và ngăn chặn tình trạng da bị thâm nám, mụn. Vì vậy, dù trời mưa hay trời nắng, bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng nhé!

Nếu bạn muốn trang điểm nhẹ cho thật xinh đẹp, hãy làm sau khi đã hoàn thành 6 bước skincare trên nhé

4. 4. Cách chọn sản phẩm skincare phù hợp với làn da

Để đạt hiệu quả tối đa trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, việc lựa chọn các sản phẩm phù hợp với làn da là yếu tố quan trọng hàng đầu. Hãy cùng Nguyễn Phụng tìm hiểu hướng dẫn về cách chọn sản phẩm skincare dưới đây:

4.1 4.1 Chọn sản phẩm skincare có thương hiệu và xuất xứ rõ ràng

Trước tiên, bạn nên tìm hiểu và mua các sản phẩm từ những thương hiệu uy tín và nổi tiếng, được nhiều người biết đến và sử dụng. Lý do là các sản phẩm này đã được kiểm định về mức độ an toàn và hiệu quả, và đã được người dùng đánh giá tích cực, vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm và tin tưởng sử dụng.

4.2 4.2 Chọn sản phẩm phù hợp với loại da

Hiện nay, có một số loại da phổ biến như da dầu, da khô, da hỗn hợp, da thường và da nhạy cảm. Mỗi loại da đòi hỏi cách chăm sóc và sản phẩm riêng biệt để phù hợp. Do đó, trước khi mua một sản phẩm chăm sóc da, quan trọng để bạn xác định loại da của mình để tìm kiếm sản phẩm skincare phù hợp và hiệu quả nhất.

4.3 4.3 Tìm hiểu về thành phần

Khi mua sản phẩm chăm sóc da, quan trọng để bạn kiểm tra kỹ thành phần để tránh bị kích ứng da và đảm bảo không có thành phần gây hại. Đối với những sản phẩm chứa chất bảo quản, hương liệu và paraben, nên tránh sử dụng vì chúng có thể không tốt cho da.

5. 5. Những lưu ý quan trọng khi thực hiện skincare

Khi thực hiện các bước skincare, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần nhớ những điều sau đây:

5.1 5.1 Thực hiện theo đúng thứ tự các sản phẩm skincare

Để đạt hiệu quả chăm sóc da tối đa, bạn nên tuân theo thứ tự các sản phẩm skincare như sau:

• Lớp sản phẩm lỏng trước, sau đó đến lớp sản phẩm đặc: Nếu sản phẩm có dạng lỏng như toner, lotion và serum, hãy áp dụng chúng trước. Những sản phẩm này thẩm thấu vào da nhanh hơn. Sau khi da hấp thụ hoàn toàn, bạn có thể tiếp tục sử dụng các sản phẩm đặc hơn như kem dưỡng và kem chống nắng.
• Độ pH từ thấp đến cao: Nếu bạn sử dụng các sản phẩm đặc trị có tính acid hay có tác động đặc biệt đến pH da, hãy áp dụng chúng trước. Sau đó, bạn có thể dùng các sản phẩm có độ pH cao hơn. Việc sắp xếp theo độ pH từ thấp đến cao giúp sản phẩm hoạt động tối ưu trên da.

5.2 5.2 Vệ sinh tay trước khi skincare

Trước khi bắt đầu các bước skincare, quan trọng là bạn cần làm sạch tay thật sạch. Tay chứa rất nhiều vi khuẩn, và khi tiếp xúc với da mặt, chúng có thể gây tác động tiêu cực, gây ra các vấn đề như mụn trên da.

Với toner, bạn nên dùng bằng bông tẩy trang thay vì đổ vào tay rồi vỗ trực tiếp lên da.

5.3 5.3 Không bỏ qua bước toner/nước hoa hồng

Một số người có quan điểm rằng việc sử dụng toner hoặc nước hoa hồng không quan trọng, tuy nhiên, thực tế là đây là một bước cần thiết để giúp da cân bằng độ ẩm và pH. Toners giúp chuẩn bị da để hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm khác, đồng thời tăng cường hiệu quả của chúng. Do đó, không nên coi thường bước sử dụng toner và hãy đảm bảo không bỏ qua nó trong quy trình chăm sóc da của bạn.

5.4 5.4 Dùng các sản phẩm chứa AHA, BHA, retinol, retinol vào ban đêm

Các thành phần như AHA, BHA, retinol và tretinoin có thể làm cho da trở nên nhạy cảm hơn với tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm chứa các thành phần này vào ban ngày. Ngoài ra, bạn nên bắt đầu với các sản phẩm có nồng độ thấp và sử dụng chúng ít thường xuyên để làm da quen dần. Sau đó, bạn có thể tăng cường nồng độ và tần suất sử dụng dần dần, đảm bảo an toàn và tránh bị kích ứng.

5.5 5.5 Luôn luôn sử dụng kem chống nắng

Nếu bạn đầu tư thời gian và tiền bạc vào chăm sóc da và sử dụng các sản phẩm đắt đỏ, nhưng không thoa kem chống nắng vào ban ngày, công sức đó sẽ nhanh chóng trở nên vô ích. Bất kể thời tiết nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là bắt buộc để bảo vệ làn da và ngăn ngừa quá trình lão hóa một cách hiệu quả nhất.

Đặc biệt, khi ra ngoài trong điều kiện trời nắng hoặc khi bơi, bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 giờ để đảm bảo da được bảo vệ tốt nhất.

Đây là thông tin về các bước chăm sóc da hàng ngày và đêm theo chuẩn khoa học, cùng những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da. Hãy tham khảo và áp dụng những thông tin này. Chúng tôi hy vọng rằng nó sẽ hữu ích cho bạn trong quá trình chăm sóc da.