BẠN CÓ THỂ THÍCH
1. Tắm cám gạo hàng ngày có được không?
Cám gạo hữu cơ nguyên chất là một trong những nguyên liệu chăm sóc da và làm đẹp đang được ưa chuộng. Giống như các sản phẩm làm đẹp hữu cơ khác, cám gạo được coi là an toàn và hiệu quả cho da. Vì vậy, nhiều người tin rằng có thể sử dụng sản phẩm này thường xuyên.
Thực tế, làm kem tắm trắng bằng cám gạo sử dụng thường xuyên có lợi cho việc chăm sóc và cải thiện làn da. Tuy nhiên, bạn cần nhớ về mức độ và tần suất sử dụng cám gạo để tắm trắng da hoặc tẩy tế bào chết. Tắm cám gạo thường xuyên có hiệu quả không? Điều này hoàn toàn tùy thuộc vào ý thức của người dùng về “thường xuyên”. Theo lời khuyên của các chuyên gia, tắm bằng cám gạo nên được thực hiện khoảng 2 đến 3 lần mỗi tuần.
Xem thêm: Tắm sữa tươi hàng ngày có tốt không? Top 7 cách tắm bằng sữa tươi hiệu quả
2. Vì sao nên tắm với cám gạo nguyên chất?
2.1 Khả năng làm sạch da dễ dàng hiệu quả
Cám gạo hữu cơ nguyên chất có công dụng vượt trội trong việc làm sạch da. Chứa đến 10% axit phytic, cám gạo có khả năng tẩy tế bào chết, loại bỏ tế bào đen sạm và làm sạch sâu lỗ chân lông trên da.
Tắm trắng từ cám gạo thường xuyên sẽ giúp da trở nên sạch sẽ hơn, loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết một cách triệt để và hiệu quả.
Tuy nhiên, do có chứa 10% axit phytic, cám gạo cũng có khả năng tẩy da chết mạnh mẽ. Điều này khiến nhiều người thắc mắc liệu tắm cám gạo thường xuyên có tốt cho da không và có làm mỏng da không.
Thực tế, vì cám gạo là một nguyên liệu hữu cơ hoàn toàn tự nhiên, việc sử dụng cám gạo thường xuyên có thể giúp làn da khỏe mạnh hơn. Da sẽ không tiếp xúc với các hóa chất có thể gây hại có trong mỹ phẩm thương mại, và cám gạo cũng mang tính lành tính từ thiên nhiên, giúp đảm bảo an toàn cho da.
Tuy nhiên, dù là sản phẩm tự nhiên cũng không nên lạm dụng. Vì vậy, việc tắm bằng cám gạo thường xuyên nên được tuân thủ với tần suất khoảng 2, 3 lần mỗi tuần là hợp lý nhất. Điều này giúp giữ cho da sạch sẽ và khỏe mạnh mà không gây ra tác động tiêu cực nào do việc tẩy da chết mạnh mẽ.
2.2 Cung cấp nhiều dưỡng chất để duy trì làn da khoẻ mạnh
Cám gạo được chứng minh là chứa nhiều dưỡng chất quý giá, bao gồm vitamin A, C, E, H, các vitamin nhóm B,… các dưỡng chất này có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng và chăm sóc da.
Những dưỡng chất này góp phần nuôi dưỡng làn da mịn màng và làm cho da phụ nữ trở nên rạng rỡ hơn. Cám gạo không chỉ giúp nuôi dưỡng da từ bên trong mà còn có khả năng cải thiện sắc tố da, làm mờ thâm sạm và kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da trở nên trắng mịn và khỏe mạnh.
Nhờ vào những dưỡng chất quý giá, cám gạo là một nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời cho việc chăm sóc và làm đẹp da. Việc sử dụng cám gạo trong chế độ chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo da và giữ cho làn da luôn trẻ trung, rạng rỡ.
2.3 Hỗ trợ dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà
Các vitamin và khoáng chất có trong cám gạo nguyên chất có công dụng giúp ngăn chặn sự hình thành melanin, từ đó tắm cám gạo thường xuyên có thể mang lại cho người sử dụng một làn da trắng hồng.
Đó là lý do tại sao nhiều chị em thông minh đã tận dụng các công thức tắm trắng bằng cám gạo kết hợp với các nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua, mật ong, bột yến mạch, tinh bột nghệ, trứng gà… Các công thức chăm sóc da này giúp cân bằng tác dụng tẩy da và nâng cao hiệu quả làm trắng da một cách tốt nhất.
Vậy tắm cám gạo thường xuyên có tốt không? Bài viết trên đã cung cấp cho bạn đáp án tốt nhất. Hy vọng bài viết này đã giúp bạn tìm được phương pháp chăm sóc da tốt nhất với cám gạo nguyên chất và đạt được hiệu quả làm đẹp lý tưởng.
3. Top 7 cách tắm trắng bằng cám gạo ngay tại nhà
Không cần phải tìm kiếm rất xa, chỉ cần vài thao tác click chuột, bạn dễ dàng nhìn thấy rằng “tắm trắng bằng bột cám gạo” là chủ đề HOT đang được rất nhiều chị em quan tâm và chia sẻ công thức với nhau.
Sau đây là 5 cách làm cám gạo tắm trắng tại nhà mà bạn gái không thể bỏ qua:
3.1 Hướng dẫn tắm trắng bằng cám gạo cà phê
Tương tự như cám gạo, bã cà phê đã được nhà khoa học chứng minh là một nguyên liệu “bảo bối” có tác dụng mạnh mẽ trong việc tẩy tế bào chết, kiểm soát dầu nhờn và hỗ trợ làm sáng da rất hiệu quả.
Kết hợp bột cám gạo nguyên chất và bã cà phê sẽ giúp loại bỏ tạp chất bám trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông và mang lại làn da trắng khỏe ngay tức thì.
Nguyên liệu:
- 50 gram cám gạo
- 50 gram bã cà phê nguyên chất
Cách làm:
- Trộn đều tỷ lệ cám gạo và bã cà phê đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp có độ kết dính vừa phải.
- Làm ẩm da bằng nước ấm.
- Sau đó, nhẹ nhàng đánh hỗn hợp lên toàn bộ da cơ thể và massage nhẹ nhàng.
- Tiếp tục massage trong khoảng 15 đến 20 phút và sau đó tắm lại.
3.2 Kinh nghiệm tắm trắng bằng bột cám gạo và mật ong
Đối với những bạn có vùng da toàn thân bị đen xỉn, nổi nhiều mụn viêm sưng, không nên bỏ qua công thức làm trắng da body từ bột cám gạo kết hợp với mật ong.
Mật ong chứa nhiều hoạt chất kháng viêm và khi được kết hợp với khả năng tẩy tế bào chết, làm sáng da từ cám gạo, tác dụng trị viêm nang lông, làm trắng, giúp làn da nhanh chóng trở nên hồng mịn.
Nguyên liệu:
- 1 bát nhỏ cám gạo, khoảng 100 gram
- 2-3 thìa mật ong nguyên chất
Cách làm:
- Trộn đều cám gạo và mật ong cho đến khi hỗn hợp đồng nhất, có độ kết dính vừa phải.
- Tiếp theo, làm sạch da body với cọ hoặc xà bông chuyên dụng.
- Dùng thìa quét đều hỗn hợp bột cám mật ong lên da và tiến hành massage.
- Massage trong khoảng 15 phút để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, sau đó rửa kĩ lại với nước ấm.
Lưu ý: Vì mật ong có độ bám dính cao, bạn có thể sử dụng xà bông để làm sạch da sau quá trình massage.
3.3 Mẹo tắm trắng bằng cám gạo và bia
Bia cũng được đánh giá là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, giá rẻ nhưng hiệu quả trong việc tẩy sạch tế bào chết và làm mờ vết thâm nám.
Do đó, việc kết hợp bia với tinh bột cám gạo trong công thức làm đẹp da tại nhà là điều không quá xa lạ và được chị em ưa thích.
Nguyên liệu:
- 100 gram cám gạo tinh chất
- 1 lon bia tươi
Cách làm:
- Cho bia vào bát lớn, sau đó đổ cám gạo vào và khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn.
- Vệ sinh da sạch sẽ và thoa hỗn hợp cám gạo bia trực tiếp lên da.
- Tại những vị trí da bị đen xỉn màu như tay, chân, cổ, bạn nên kết hợp massage để dưỡng chất thẩm thấu sâu hơn.
- Ủ trắng trong khoảng 15 phút và sau đó xả sạch người bằng nước mát.
3.4 Cách làm trắng da mặt bằng cám gạo và bột đậu đỏ
Bên cạnh những công thức tắm trắng toàn thân với cám gạo, kết hợp với bột đậu đỏ sẽ giúp bạn có ngay bí quyết dưỡng hồng da mặt cực kì hiệu quả.
Bột đậu đỏ sở hữu vô vàn tinh chất quý như vitamin, sắt, protein,… có tác dụng cấp ẩm và hỗ trợ mặt nạ cám gạo làm trắng da nhanh và hiệu quả hơn.
Nguyên liệu:
- 2 thìa bột đậu đỏ
- 100 gram cám gạo nguyên chất
- 2 thìa sữa tươi
Cách làm:
- Trước tiên, bạn ngâm 2 thìa bột đậu đỏ và cám gạo trong sữa tươi.
- Sau khoảng 5 phút, bạn thoa đều hỗn hợp lên toàn bộ da mặt.
- Lưu giữ mặt nạ trên da cho đến khi khô hoàn toàn, sau đó rửa sạch lại với nước ấm.
3.5 Công thức làm kem tắm trắng bằng dầu dừa và cám gạo
Dành cho những bạn có làn da khô, thường xuyên bị nứt nẻ khi chuyển mùa sang thu, việc sử dụng dầu dừa và bột cám gạo để làm kem tắm trắng dưỡng ẩm là bí quyết bạn không nên bỏ qua.
Dầu dừa chứa lượng lớn tinh chất có khả năng cân bằng độ pH trên da rất tốt. Khi kết hợp cùng dầu dừa, bột cám gạo sẽ có thêm tác dụng dưỡng trắng da, làm da hồng mịn, và giúp loại bỏ tình trạng da khô và bong tróc.
Nguyên liệu:
- 1 tuýt kem tắm trắng
- 100 gram cám gạo nguyên chất
- 2 thìa dầu dừa
Cách làm:
- Đầu tiên, bạn trộn kem tắm trắng tại nhà với tỷ lệ 3 phần cám gạo và 1 phần dầu dừa.
- Sau đó, ủ kem trắng đã pha trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng để ủ trắng toàn thân.
Lưu ý: Ngoài 5 công thức trên, bạn cũng có thể tham khảo một số cách dưỡng trắng bằng cám gạo với nguyên liệu tự nhiên khác như trà xanh, sữa tươi, sữa chua.
3.6 Cách tắm trắng bằng cám gạo và aspirin
Aspirin không chỉ là loại thuốc giảm đau và hạ sốt hiệu quả, mà còn có tác dụng làm đẹp và dưỡng da. Kết hợp với cám gạo, bạn có thể tận dụng “thần dược” này để tẩy tế bào chết cứng đầu và cùng sữa chua không đường, mang lại làn da mịn màng.
Nguyên liệu chuẩn bị:
- 1/2 chén bột cám gạo.
- 2 viên thuốc aspirin.
- 1/2 hũ sữa chua không đường.
Hướng dẫn cách thực hiện:
- Trộn 1/2 chén bột cám gạo với 2 viên thuốc aspirin và 1/2 hũ sữa chua không đường.
- Thoa lớp hỗn hợp tắm trắng này mỏng lên da và massage nhẹ nhàng. Giữ nguyên như vậy trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da, sau đó tắm lại.
3.7 Cách tắm trắng bằng cám gạo và trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và tannin giúp làm sạch và làm trắng da, kết hợp với cám gạo làm mịn da và giúp tẩy tế bào chết.
Nguyên liệu:
- 1/2 chén bột cám gạo.
- 2-3 túi trà xanh hoặc 2-3 thìa trà xanh hạt.
Cách thực hiện:
- Đổ bột cám gạo và trà xanh vào một bát lớn.
- Trộn đều bột cám gạo và trà xanh với nhau.
- Trước khi tắm, hâm nóng một ít nước và đổ vào bát để tạo thành hỗn hợp sệt.
- Làm ẩm da bằng nước ấm.
- Thoa hỗn hợp cám gạo và trà xanh lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để loại bỏ tế bào chết.
- Sau đó, tắm lại bằng nước ấm.
4. Tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng, có hiệu quả không?
Với các cách làm trắng da kết hợp từ bột cám gạo và bia, mật ong, bã cà phê… ở trên dễ thấy ưu điểm của nó là rất dễ kiếm và rẻ tiền. Vậy, hiệu quả thực sự của nó như thế nào?
4.1 Đánh giá hiệu quả của cách làm trắng bằng cám gạo
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trong cám gạo chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất như vitamin B1, B6, E và một số hoạt chất khoáng như canxi, lipid, protein.
Cụ thể, trong 100 gram cám gạo có chứa lượng dinh dưỡng như sau: lipid, glucid, protein và các vitamin nhóm vi chất.
Khi sử dụng cám gạo trực tiếp lên da, nó đem đến nhiều tác động kép ngay trong 1 lần như làm sạch da, tẩy tế bào chết, kiểm soát bã nhờn, cân bằng độ pH và tái tạo da. Từ đó, giúp làn da đen sạm, nhiều dầu trở nên trắng hồng, căng mịn.
4.2 Thời gian để da trắng mịn với cám gạo
Tần suất lý tưởng để áp dụng cách tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả nhất là khoảng 2-3 lần trong 1 tuần. Để đạt hiệu quả tốt, bạn nên tắm trắng trong khoảng thời gian từ 19h đến 22h tối, vì lúc này da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Ngoài ra, nhiều người thắc mắc rằng tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng? Tuy thực tế chưa có thử nghiệm kiểm định cụ thể, vì hiệu quả trắng da sẽ phụ thuộc vào cách chăm sóc da và cơ địa của mỗi người. Do đó, da sẽ có mức độ sáng mịn khác nhau sau quá trình tắm trắng bằng cám gạo.
5. Review đánh giá tác dụng của cám gạo webtretho, facebook
Chị Vũ Trang chia sẻ trên webtretho
Da mình đợt hè vừa rồi đi tắm biển nhiều nên tay, chân đen nhẻm. Được chị gái chia sẻ cho cách hồi da từ cám gạo và bia, mình có làm theo khoảng 3 tuần, công nhận da sáng mịn hơn hẳn ạ.
Chị Kiều Nhung phản hồi
Có mẹ nào tắm trắng bằng cám gạo chưa ạ? Mình có áp dụng hơn 2 tháng rồi nhưng không thấy da sáng bật tone, chỉ thấy đỡ mụn thâm và mịn hơn thôi. Hiuhiu.
Dựa vào những review thực tế từ người dùng, có thể thấy rằng cám gạo mang lại nhiều tác dụng làm đẹp, tuy nhiên hiệu quả trắng da phụ thuộc vào từng người. Ngoài ra, phương pháp dưỡng trắng này thường đòi hỏi thời gian và cần kết hợp nhiều bước dưỡng da khác để đạt hiệu quả tối ưu.
6. Một số tác hại khi tắm trắng bằng cám gạo
Cám gạo thực tế là một nguyên liệu làm đẹp cực kỳ nhẹ nhàng và không gây tổn thương da. Tuy nhiên, việc sử dụng cám gạo sai cách hoặc dùng phải loại cám gạo kém chất lượng, hoặc pha trộn với các hóa chất không rõ nguồn gốc trên thị trường có thể gây ra nhiều vấn đề về da sau khi tắm trắng từ sản phẩm này.
Một số người có thể gặp phản ứng da như kích ứng, ngứa, nổi mụn, bong tróc, và trong một số trường hợp còn có thể dẫn đến viêm lỗ chân lông và nhiễm trùng.
Chị Tiểu Ly chia sẻ
Hôm trước có đọc được quảng cáo từ cửa hàng mỹ phẩm thiên nhiên về hiệu quả sáng da bật tone từ cám gạo. Mình cũng tin và mua về dùng. Chưa thấy trắng sáng gì, da đã nổi mẩn, ngứa ngáy toàn thân, đi khám da liễu thì bác sĩ kết luận da bị tổn thương do cám gạo bị trộn hóa chất, chưa qua kiểm định.
Một thành viên khác review lại
Ôi, em cũng thế chị ạ. Mua cám gạo từ diễn đàn về tắm trắng, lần đầu dùng da hơi ngứa, cứ nghĩ do da nhạy cảm chưa quen. Tuần sau dùng lại thì da nổi mụn viêm, dùng kháng sinh đến giờ vẫn chưa đỡ. Các chị nên cẩn thận mấy quảng cáo tắm trắng thiên nhiên ra nha
7. Những câu hỏi thường gặp về tắm trắng bằng cám gạo
[faq-schema id=”2540″]
Nguồn hình ảnh cho bài viết: Tắm cám gạo
